Barre de traction à Aix-en-Provence : bien choisir sa taille

À Aix-en-Provence, l'encadrement de porte n'est pas toujours standard

Dans le centre ancien d'Aix, autour du Cours Mirabeau ou du quartier Mazarin, beaucoup d'immeubles et d'hôtels particuliers ont conservé leurs huisseries d'origine : bois massif ancien, parfois associé à des embrasures en pierre plus profondes que sur une porte contemporaine. Dans les résidences plus récentes, notamment autour du campus de Sciences Po ou dans les quartiers périphériques, les portes suivent des dimensions standard et posent moins de questions. Avant de commander une barre de traction sans perçage, il faut donc mesurer précisément votre encadrement, dans les deux sens : largeur et profondeur.

Mesurer avant de choisir sa taille

La barre de traction FORJ existe en trois tailles : S (60 à 105 cm), M (80 à 130 cm) et L (100 à 150 cm). Prenez la mesure au point le plus étroit de l'encadrement, puis choisissez la taille qui laisse une marge de réglage au milieu de sa plage plutôt qu'à son extrémité : c'est ce qui garantit un serrage stable dans la durée.

• Largeur : mesurez l'écart entre les deux montants, au point le plus étroit.
• Profondeur : vérifiez que l'embrasure n'est pas anormalement profonde, ce qui est plus fréquent sur les encadrements en pierre du centre ancien.
• État du bois : sur une huisserie ancienne, contrôlez l'absence de fissures ou de bois fragilisé avant de charger la barre.

Encadrements en pierre ou huisseries anciennes : vérifier avant d'installer

Le système sans perçage repose sur une pression exercée sur les montants. Si votre porte est encadrée par une embrasure en pierre profonde, comme c'est fréquent dans certains hôtels particuliers du centre historique, ou si le bois de l'huisserie est ancien et fragilisé, la prise peut être moins fiable dans la durée. Dans ce cas, mieux vaut vérifier la solidité du bois avant de charger la barre, ou vous tourner vers un autre encadrement du logement, plus récent et plus droit. Si aucune porte de la maison ne convient, le parc Jourdan et ses équipements sportifs extérieurs proposent des barres fixes en accès libre : une alternative simple pour ne pas dépendre de vos portes intérieures, surtout par beau temps.

Progresser sans se blesser

Pour débuter, la traction assistée, un pied au sol ou une bande élastique en soutien, permet de construire la force nécessaire avant la traction complète. Augmentez le nombre de répétitions progressivement plutôt que d'ajouter du lest trop tôt, et laissez le temps aux épaules de s'adapter à ce nouvel exercice.

Livraison

Expédition suivie partout en France. Les frais et le délai sont calculés selon votre adresse et affichés avant la validation de la commande.

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